Nova knjiga koja prati život i karijeru Laurenta Garniera je objavljena!
Elektronska muzika smanjuje stres i jača osećaj zajedništva, potvrđuje novo istraživanje!
- Aktuelno Novosti
Autor: Igor- 13 minutes read
Istraživanje sprovedeno u Drumshedsu, u Londonu, pokazalo je merljive pozitivne efekte na mentalno stanje učesnika.
Elektronska muzika može ublažiti anksioznost i povećati osećaj radosti i povezanosti sa drugima, pokazali su rezultati novog istraživanja organizacije Music and Movement is Medicine (MiM).
To je jedna od prvih velikih studija u Velikoj Britaniji koja koristi biometrijske podatke za proučavanje reakcije tela na elektronsku muziku. Projekat su vodili Emma Marshall iz organizacije MiM i profesor Paul Dolan sa Odeljenja za bihevioralne nauke na Londonskoj školi ekonomije (LSE), uz podršku AlphaTheta i organizacije Broadwick Live.
Studija, sprovedena u londonskom Drumshedsu, a uključilo je 60 učesnika koji su tokom dve jednočasovne sesije prolazili kroz kombinaciju slušanja muzike, vežbi disanja, pokreta i plesa. Toekom celog procesa pratili su se njihovi fiziološki parametri, uključujući rad srca.
Najznačajniji rezultat je primećen tokom vežbi disanja i pokreta u sedećem položaju, kada se varijabilnost srčane frekvencije povećala za 18,5%. Ovaj indikator ukazuje na mirnije stanje nervnog sistema i bolju regulaciju stresa. Istovremeno, učesnici su prijavili smanjenje anksioznosti i povećanje osećaja radosti i povezanosti sa drugim ljudima.
Tokom slobodnih plesnih delova sesije, srčani ritam je dostigao prosečno 75% individualnog maksimuma učesnika, što je povezano sa povećanom fizičkom aktivnošću.
„Nije stvar samo u plesu. Kada su muzika i iskustvo strukturirani na specifičan način, oni vode telo kroz jasan ciklus – smirenost, nalet energije, vrhunac i oporavak“, izjavila je Emma Marshall. Dodala je da podaci pokazuju merljivu regulaciju stresa u realnom vremenu, ne kao sporedni efekat, već kao direktan rezultat načina na koji je iskustvo osmišljeno.
Rezultati su deo jednogodišnje studije koja ispituje efekte elektronske muzike i prirodnog kretanja na mentalno zdravlje i opšte blagostanje, i pridružuju se rastućem broju naučnih radova koji istražuju uticaj muzike na ljudski mozak.
IZVOR: Klubskascena.hr
