Sociolog objašnjava zašto osećamo pad raspoloženja nakon festivala!

Fenomen koji pogađa mnoge, posebno posle leta, ima sociološke, psihološke i hemijske razloge.

Letnji festivali donose euforiju, energiju i osećaj zajedništva. Ali kada muzika utihne i gomila se raziđe, mnogi ljudi doživljavaju nagli pad raspoloženja. Ovaj fenomen je poznat kao post festival blues, a stručnjaci ga objašnjavaju kombinacijom društvenih, psiholoških i biohemijskih faktora.

Sociolog dr Rob Gardner u rezgovoru za Vice objašnjava da festivali nisu samo koncerti, već mesta gde se stvaraju privremene zajednice. Postoji osećaj slobode, prihvatanja i pripadnosti, a ljudi doživljavaju ono što je francuski sociolog Émile Durkheim nazvao „kolektivnom euforijom“. To su trenuci kada hiljade ljudi dišu u istom ritmu, publika i izvođač razmenjuju energiju i stvara se jedinstveno iskustvo. Povratak svakodnevnom životu, obavezama i rutini stoga deluje kao nagli prekid bajke.

Pored društvenog faktora, hemija mozga takođe igra važnu ulogu. Kako Midnight Rebels napominje, festivali su pravi „festival dopamina i serotonina“. Ovi neurotransmiteri su odgovorni za osećaj sreće, nagrade i povezanosti. Nakon dana intenzivne stimulacije, njihov nivo naglo opada, što rezultira takozvanim „hemijskim mamurlukom“. Ovo objašnjava umor, prazninu i osećaj da se ništa ne može uporediti sa odlaskom na festival.

Psiholozi dodaju treću dimenziju. Prema časopisu „Psychology Today“, to je vrsta emocionalnog mamurluka. Nakon velikog uspona prirodno dolazi pad. To potvrđuje i „teorija suprotnih procesa“ psihologa Richarda Solomona, koja tvrdi da svaka jaka emocija povlači za sobom svoju suprotnost. Drugim rečima, nakon dana ispunjenih srećom i zajedništvom, prirodno dolazi osećaj praznine.

Dobra vest je da post festival blues ne traje dugo. Stručnjaci savetuju da se vratite osnovama: kvalitetnom snu, hidrataciji i hranljivoj hrani. Lagana fizička aktivnost i kontakt sa prijateljima sa kojima ste podelili festivalsko iskustvo takođe imaju blagotvoran efekat. Kreiranje playliste omiljenih trenutaka ili planiranje novog izlaska takođe pomaže, jer iščekivanje predstojećeg događaja vraća osećaj uzbuđenja.

Post festival blues je zapravo dokaz da smo doživeli nešto vredno i nezaboravno. Umesto da nas obuzme nostalgija, možemo ga posmatrati kao prelaznu fazu. Pred nama je nova uzbudljiva klupska sezona u kojoj ćemo svi zajedno uživati, a nećemo se ni osvrnuti i početi da pravimo planove za sledeće leto.

IZVOR: Klubskascena.hr