Studija je pokazala da slušanje muzike može smanjiti rizik od demencije za čak 39%!

Istraživanje takođe sugeriše da je angažovanje u muzici povezano sa 17% manjom učestalošću kognitivnih oštećenja, poboljšavajući svakodnevne performanse pamćenja.

U nedavnoj studiji na Univerzitetu Monash, istraživači su želeli da ispitaju da li „muzičke aktivnosti u slobodno vreme“ mogu poboljšati kognitivne funkcije i smanjiti rizik od demencije.

Studija je analizirala više od 100.000 odraslih osoba starijih od 70 godina koje nisu imale dijagnozu demencije i otkrila da su učesnici koji su redovno slušali muziku imali 39% manji rizik od razvoja bolesti i pokazivali bolje rezultate u pamćenju.

Dok su oni koji su svirali muzički instrument imali 35% manji rizik u poređenju sa onima koji se retko ili nikada nisu bavili muzikom.

Muzika može smanjiti simptome depresije kod osoba sa demencijom, pokazuju studije.

Pored toga, angažovanje u muzici bilo je povezano sa 17% manjom učestalošću kognitivnih oštećenja, uz bolje ukupne kognitivne sposobnosti i svakodnevne (epizodične) performanse pamćenja.

U najnovijoj fazi studije nije identifikovan nijedan specifičan muzički žanr, ali dokazi ukazuju na to da pesme koje bude interesovanje ili sećanja mogu pružiti najveće zdravstvene koristi.

Prema izveštaju „Činjenice i brojke o Alchajmerovoj bolesti za 2025. godinu“, jedan od devet odraslih starijih od 65 godina ima Alchajmerovu demenciju, pri čemu se taj procenat povećava sa godinama.

Glavna autorka studije, profesorka Joanne Ryan, izjavila je: „S obzirom na to da trenutno ne postoji lek za demenciju, izuzetno je važno identifikovati strategije koje mogu pomoći u prevenciji ili odlaganju početka bolesti.“

Ova nova studija, koja predstavlja najobuhvatnije istraživanje te vrste do sada, može ukazivati na pozitivne i dostupne načine za podršku kognitivnom zdravlju u kasnijem životnom dobu. Međutim, u izveštaju je naglašeno da je reč o strogo opservacionoj studiji, što znači da „uzročnost ne može biti utvrđena“.

Svi učesnici u studiji praćeni su u proseku 4,7 godina, pri čemu su neka naknadna praćenja trajala i duže od tog perioda.

IZVOR: Mixmag.net